ニュース 【死亡リスク低減】ブラックコーヒーで低下 何杯飲めばいいの? https://bokumato.site/11077/ 2021年4月11日 20:56 #会社員の僕が使う話題まとめ https://bokumato.site まーちゃん https://bokumato.site/author/author/ まーちゃんこの記事を読むのに必要な時間は約 4 分です。
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96キロバイト (13,575 語) - 2021年3月30日 (火) 07:10
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・一日3杯コーヒーを飲む
カフェインには交感神経を刺激して脈拍や血圧を高める一方で、尿量を増やし、脳の神経細胞を保護する作用が認められている。他にも抗酸化作用やコレステロール値低下、抗ウイルス、ほぼすべての肝機能障害などの予防・改善効果も判明。一日3~4杯の浅煎り*コーヒーで総死亡のリスクが低下する研究結果も
https://news.yahoo.co.jp/articles/95f854e4b9deedf139d9f2b11ea489b1196e1fee?page=3
>>1
浅煎りってあたり、ロースト自分ですんのか?
それか専門店で注文するの?
>>28
わいが買いに行ってる店は豆の種類毎に6段階の焙煎温度でローストしてる
>>1
夜寝れなくなる
歯ぎしりしやすくなる
デメリット多すぎ
>>45
歯軋り?そーなの?
そんなことないと思うけどなぁ
>>1
これはビタミンB3に有益なんだろうなぁ
>>1
>>抗ウイルス効果
ブラジルは?
>>1
カフェイン過敏症のワイ
無事死亡
>>63
よし、探すの大変なカフェインレス浅煎りでいこう
なお味
>>1
これマジなんだよなあ
特に肝機能に不安のある奴は実践するべし
>>1の作用って、覚醒剤やコカインでも同じでは?
>>1
で、スタバでなんて言えばいいの?
>>1 >>32
バカを騙す基本的な手法
特定の成分の良い効果だけをスポットライト
全体ではマイナスなことを隠す
カフェインの依存性禁断症状は
酒アルコール、たばこニコチンの薬物依存性と同じ
ギャンブルの射幸心の脳内*と同じ
共依存で犯罪性向が高まる
飲酒喫煙コーヒー口が臭いクズ 生活保護
コーヒー飲まずに渇望感感じる禁断症状は人生の無駄
人を依存症にして稼ぐカスの商売に便乗するな *!
>>75
何事も度合いだ依存しない程度に嗜めばいい
それじゃデメリットだけを声高に叫んでるに等しい
>>1
それ*コーヒーじゃなくて、抹茶でも白湯でも似たようなデータになってるよ
>>1
ソースがカストリSPA
はい、解散!
>>95
ポリフェノールが効果あるのはとっくに知られてることだろ
カフェインも癌抑制するというし免疫強化にやくだってるのかも知れん
ただ俺はカフェイン取りすぎて脈早すぎてヤバい
>>111
わかる
俺は1日3杯を超えると動悸が激しい
カフェイン摂り過ぎると幻覚がみえる、幽霊が見えるとかいうやつはコーヒー飲み過ぎ、みたいな記事をヤフトピでみたことある
真偽は不明だが、飲み会の与太話には使いやすいと思って覚えてる
>>148
精神病患者が薬の眠気を抑えるためにコーヒーガブ飲みすることはよくある
それじゃね
幻視は統合失調症でもあまり起きないレアな症状だけどね
幻覚の中では幻聴が出やすくて幻視は5%以下
>>162
親父がアル中のとき幻視があって自分から進んで病院に入ったわ
アルコールやアルツハイマーで脳が萎縮しても幻視はレアな症状なん?
>>1
>ヨーロッパでは処方薬にもなっているというグルコサミンは腸内の善玉菌のエサにもなり、
>「全身の健康への効果があると言っても過言ではない」という。健康習慣の一択として
>飲み始めるのもよいだろう。
>>99 グルコサミン?w
なんで貝やエビの殻からとれるものがコーヒー豆から出て来る??
腸の改善はグルタミンだが・・・。
>>1
効けばお得だが、>>92が言うようにブラジルがなぁ…。
>>1
*コーヒーはやだ
くそまずい
>>1
社交不安障害があるのでカフェイン摂取は控えている
>>178
統計的にカフェイン耐性あると精神疾患の罹患率下がるから少しずつ飲んで耐性つけた方いいかもよ
>>1
めっちゃ紅茶党だわ
コーヒーも飲むけどミルクと砂糖必須になってしまう
紅茶は何も入れない方が断然好きだ
カフェインの効果ならコーヒーだけじゃなく緑茶でも良いんじゃね?と思う
>>1
一杯何ccなのよ
胃が痛くなる
>>2
浅煎りと書いたるだろうが
>>4
浅煎りの方がカフェイン多いんだぞ
>>4
浅煎り(本当のアメリカン)と薄く淹れる(水増し)は違う
浅煎りは豆を浅く煎ったもので深煎りよりカフェインは多い
お前が想像してるのは昔の間違った認識のアメリカン(薄い)コーヒー
>>1-2
*のままでなくてもいいだろ
*何倍分かって話なんだから
>>6
吸収率が落ちるので量飲むことになるからあんまし変わらん
>>2
イベルメクチン飲めよw
>>2
牛乳入れろ
>>1-2
ミルク入れるとその他の病気の弊害も防げていいらしいぞ
(コーヒー由来の病気の低下と牛乳飲むことによる病気の予防)
数年前に一度、太って(親父が*だり仕事が激務になったりその他のストレス太り)
健康診断で引っかかった時に医者から3食毎にコーヒー飲むの勧められて
結果元の体重に戻ったはいいが、カフェイン中毒にかかった(今は飲む量調整して治した)
のと*で飲むことによる弊害が出た(からミルク入れてる)んでそこら辺は注意だけど
>>2
粗悪品とかインスタントならそうなって当然
3~4杯は飲みすぎだろ
>>3
すまん、毎日5~10杯は飲む
>>3
六杯まではいいらしい
>>3
*毎日1Lは飲んでる
>>3
昔は飲んでたけど、最近はカフェインが効きすぎるから1~2杯だな。
毛も生えるらしい
>>7
嘘はよくない。ハゲは何をやっても一生ハゲのままである!
>>7
いつものハゲスレで書かれてて期待しながら飲んでる
でも生えてこないんだな…
しょんべん近くなるんよ・・・
>>11
小便だしたほうが尿路結石、痛風予防になるぞ
>>18
それな
昔、仕事が忙しくてトイレ行く回数減らす為に水分取るのを控えたら結石になってしまった
コーヒーは毎日2L近く飲んでるな
>>12
お前は砂糖とミルク入りだろ
糖尿病まっしぐら
コーヒーのカップに茶色が付着するが
これって胃に害を与えないのか心配。同じく肝臓も。
>>15
胃酸ってそれくらい平気なんじゃ?
知らんけど
>>15
意味がわからん
胃壁なんか胃酸で壊れまくってるだろ
>>15
お前色のついたもん食わないんか
ドトールのパンが小さくなっててワロタ
コンビニ弁当の底上げよりひどいw
>>16
どうとるかは自分次第だよな
ダイエットのチャンスかも
>>27
あれじゃ腹の虫がおさまらん。
我慢できんw
不味くてもいいからマクド派に転向やw
>>27
(^^)d
>>27
わりと評価
こういう系信じていいの?
いつも常識がひっくり返るじゃん
>>32
普通に偽相関だと思われる。
「お茶もコーヒーも一切飲まない(ような生活スタイルの)人に比べると、コーヒー飲む(生活スタイルの)人のほうが相対的に健康」。
これなら違和感なかろう?
>>89
水分不足で尿出さないより、カフェインで尿頻度上げつつ喉の乾き覚えさせて他の水分も摂ってるからってありそうだよな
適当に酒飲むでも達成しそうな条件
>>32
コーヒー飲め
コーヒー飲むな
交互に記事にすることで出版社は回っている
>>208
確かに ワロタw
>>32
知らんしわからん
でも金持ちがしてることすれば大体正しい
キムチとかも万病に効くらしいね
>>33
おばあさん達が長生きして証明しているし
>>33
>>42
*ちょん
黒光りして脂ぎった豆から搾り上げた
真っ黒な豆汁飲まねーと始まらねーんだ
浅煎りとか真水とかわらん
>>46
浅煎りの方がカフェイン強いよね。
砂糖いっぱい入れれば飲める
>>51
糖尿待ったなし
>>51
昔はそうだったけど今は*じゃないと無理になったわ
浅煎りじゃないとだめなの?
深煎り好きで深煎り*なんだけど
まぁ1日飲んでも1~2杯だけど
>>62
コーヒーに何か栄養があるとしたら深煎りはそれ加熱し過ぎで破壊されてる可能性高そう
これ、
シェフやってる俺にいわせると・・
ネスプレッソってあるやん?
(カートリッジ式のコーヒーのことね)
あれのエスプレッソのもっとも濃いやつをさ、氷たっぷりのコップに注ぐと本当に最高だからみんなやってみて!
楽なわりにパフォーマンス激高で本当にビックリするから
>>66
何それ?美味しいの?
>>66
なんのパフォーマンスよ
朝にゴールドブレンド、そのあとボス*とかの500mlを2本。これを10年以上やってるが軽いアトピー がある程度で大きな病気はなし。腰痛すらない。
コーヒーのおかげとまでは思わないが多少は関係あると思ってる。
最近は、認知症予防、アレルギー症状緩和、ダイエット等のために、油をオメガ3系(非加熱用)とオリーブオイル(加熱用)に変えようとして色々調べてる。
>>76
だーかーらー
イベルメクチン最高だって
犬の寿命を10年以上伸ばした日本の薬だぞ、かなりお勧め
カフェインの代謝は三段階で個人差がある
アルコールと同じ
かなり代謝能力高い人ならいくら飲んでもいいけど普通の人と代謝できない人がたくさん飲むと害が大きくなる
普通の人は飲み続けると適応して慣れてくるけど酒と同じで体が無理してるだけだからね
>>81
コーヒーはカフェインより他の刺激物の方に注意するべき
要するにキリマンやモカの*でしょ?
粉の398円とかのでいいのかね
>>84
しったふり乙
>>84
粉で買うと1ヵ月以内で飲みきる積もりなら問題ない
豆とミルを買うなら、3ヵ月以上美味しく飲めるけど、
まあ毎日飲んでたらそんなにもたない
安い電動ミルでも十分美味しく惹ける
>>105 >>124
やっぱ豆を挽いたときの新鮮さにコーヒーの良い成分とかは含まれてるんだろうな
ミル買うか
>>84
スーパーの買うぐらいなら安いのでいいからネットの焙煎屋から買うといいよ
安い豆でも焙煎から1週間以内のがうまい
>>124
焙煎そのものはスーパーに出回ってる超大手の方が上手だった
なんてクソ焙煎でエグいコーヒー送ってくるところもあるからなぁ…
ブラジルみりゃ信用出来んな
>>92
ブラジルは砂糖やコンデンスミルクたっぷり入れてるから
最初から眠れなくなることもなく何ともならない人は代謝能力が極めて高いグループ
しばらく飲んでるうちに慣れて覚醒作用が低下していったなら代謝が平均のグループに入る
そういう人は2週間くらい飲むのやめると代謝能力が落ちてまた覚醒作用が強まる
飲んでも飲んでも慣れずに体調不良になる人は極めて代謝しにくいから飲んではいけない
>>107
ワイそれだわ
肝臓もめちゃ強いらしく薬の効き目も早く切れる
カフェインがあるからコーヒー飲めない
カフェあんま行かないっていうとコーヒー飲めないのって言われる事ある
アホか、カフェインが嫌なだけで俺からしたら*でもお湯とたいして変わらんての
>>109
民間の遺伝子検査してみな
カフェイン代謝能力低そう
>>111
交感神経が常に高まってると免疫力落ちて癌になりやすくなるよ
>>109
自律神経とか狂ってる人はコーヒー飲まん方がいいな
カフェインで交感神経バリバリになるから副交感神経が働かず逆効果になる
でもそれって脳の血管かたくなって切れやすくならんのか
>>115
コレステロール低下で血管硬くなる理屈がわからない
浅煎りって酸っぱいイメージだけどそんな事ない?
苦いコーヒーは好きだけど酸っぱいのは嫌い
>>118
まあ深煎りとくらべたら当然酸味は強いね
でも本当のコーヒーの風味が残ってるのは浅煎りだよ
牛乳いれても半分くらい飲むと気持ち悪くなったり頭痛くなるんじゃがたすけて
>>131
飲むなよw
コーヒーはカフェインを含む刺激物満載の飲み物
>>131
薄めて飲んでもコーヒー総量が変わらないから
苦手な人はカッブ1/4くらい、*のままチビチビと飲んで
量が少なくても効く人は、最初から多く飲んではいけない
*でコーヒー飲むと、そこそこ胃腸が刺激されて便秘解消されるから、特に腸のガンになりにくいんだと思う
飲めない人は、がぶ飲みせずチビチビ飲むといいよ
深煎りだと半分墨を飲んでるようなもんだけど、浅煎りだとコーヒー本来の酸味と香りが楽しめる、とオレは感じてる
>>135
たしかに便秘にはならん
>>135
LC患ってる人なら適量飲んで損はない
世界的なコーヒー利権は物凄いから
息のかかったこういう研究結果を定期的に出してくるよね昔から
逆にコーヒーに関するマイナス面についてはあまり研究されない
黒々となるまで炒ったものが本当に体にいいのかねえ?
>>152
ほうじ茶「ケンカ売ってのかコラ」
>>152
膵臓癌になるらしい
(出典 newsbyl-pctr.c.yimg.jp)
>>187
一日4杯以上はカフェ中じゃないの
>>152
定期的にコーヒー害悪説も出るがコーヒー利権マンにブッコロされてるw
>>152
*、投資(株買え)あたりの執拗な押しに比べれば
コーヒー利権jなんてわれら四天王では最弱レベル。
コーヒーが体にいいのは適度な量、それもメンタルに問題ない人に限る
精神的な病気わずらってる人には逆効果。リラックスしたいならルイボスティー飲んどけ
>>157
尻取りでルが来た時にも使える*。
なお頻尿糖尿のリスクもダダ上がり
健康寿命減らしてこんなもんに騙される情弱おりゅw??
>>166
糖尿だけは、砂糖入れなきゃ良いじゃん
ハゲには効かないのか?
>>177
多分禿げが促進するw
>>177
ハゲはウンコでも食っとけよw
でも膀胱がんリスクは上がるんだよね
>>192
何でも一長一短あるよね
ピロリ菌除菌で胃がん減ったけど逆流性食道炎増えちゃってそこからの食道がん増えてるし
アルコールは適量なら薬と言ってたけど、一滴も飲まない方がイイ
という話になったし
カフェインも基本的には摂らない方がイイんじゃないかと
>>199
両方とも便秘にはよく効くw
しかしおれも含めて周り全員同じ道をたどってる
*なんて飲めるわけない現にまじずい
↓
とにかく何日か飲んでみろと*派から助言
え~~~
仕方なくまずい*を我慢して飲む
↓
*でしか飲めなくなった
>>201
そこから更に、酸味が苦手で深煎りしか飲めなかったやつが中煎り→浅煎りと移っていくんだよ
テレワークになってから朝と3時のおやつにドリップコーヒー1杯ずつ毎日飲むようになった
これのお陰かは知らんが結局2020年はコロナどころか1回も風邪引かなかったわ
>>209
> コロナどころか1回も風邪引かなかったわ
コーヒーではなく、外でウイルス浴びないおかげでは?
コーヒー飲んでるやつは口が臭い
>>210
>>224
正確にはフロスをしないヤツ
コーヒーはあまり関係ない
>>237
胃が荒れて臭くなる
胃が悪いんだ僕は
善玉菌の餌は酵素系のアミノ酸、酵素は胃で分解され分解からのアミノ酸は腸にいる善玉菌が餌にして酵素を作り出す。
>>218 これにある通り、自作の薬湯は酵素、ビタミンCが入ってる。
カフェインには発ガン性あるって親に聞かされたけど?
>>255 カフェイン一日の摂取量400mg(紅茶20杯)とあるが、
よく風邪の時に即効性のある子どもの風邪シロップと筋肉痛緩和の栄養ドリンクには
一本だけで600mg入ってる。
カフェオレばっか飲むせいか、おしっこが泡だらけだわ
糖尿かしら
>>260
外だとアリが寄って来そう
>>260
カフェオレは太るしやめとけ
*コーヒー飲み続けると慣れるよ
>>260
砂糖入れないカフェオレもうまいんやで?
*コーヒーはホントにウンコがよく出るよね
>>271
やっぱりか
カフェインレスやオーガニックは買ってはいけない
>>279
理由は?
スタバは深煎
深入りするとどんな豆もほとんど同じになるらしい
>>284
そりゃ焦がしてるようなもんだからね
スタバはクリームやら何やらたっぷり乗せるから深煎りがいいんだろうね
多分、一日3~4杯の水でも総死亡のリスクは低下する
コーヒーってかカフェインの話?
それならお茶でもエナジードリンクでもいいし、
なんなら頭痛薬とかにも含まれてる。
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